防曬乳怎麼挑？5個挑選技巧讓妳找到好用防曬品
夏天到了，女孩兒站在商店裡，看著一排琳瑯滿目的防曬油、防曬噴霧、防曬霜，似乎不知道怎麼選擇適合自己的防曬品。事實上，選擇防曬品是有技巧的，不只要了解防曬係數，也要針對使用的時機、場合調整選擇。小編要跟女孩兒分享，選擇防曬品的5項技巧，以及如何塗抹，才能在烈日下得到保護。
選擇防曬品5項技巧
1.依照使用的時機，調整防曬品的品項，防曬品包括霜狀、凝膠狀、油狀和噴霧狀
防曬品有很多質地，使用上並非一成不變。女孩兒可以在平日通勤的時候，擦上清爽的防曬乳，如果碰到假日，當天要去戶外踏青，可能會爆汗，可以考慮擦強調防水功能的防曬乳，或者，有些強調涼感的防曬凝膠、防曬噴霧，也很適合這時候使用。
2.選擇防曬係數30+以上的品項
選擇防曬乳時，需確保SPF值在30+以上。SPF是防曬係數，但是防曬係數也不是越高就越好。畢竟，係數越高的防曬品，對肌膚負擔可能更大，依據出門場合，擦合適自己的防曬品就好。
3.購買前嘗試閱讀成分表，並檢查成分和使用日期
當然，不是每個女孩兒都能看懂密密麻麻的成分表。但在購買任何保養品和彩妝品之前，女孩兒最好嘗試自己檢查成分表，現在不少保養品都有中文成分表，透過閱讀中文成分表，女孩兒其實可以輕易掌握每支保養品的主打配方，有些成分並不適合自己，都可以藉由這個檢查機制事先預防。
4.盡量使用廣頻防曬品來防禦UVA和UVB射線
「寬頻」兩個字，是從英文broad-spectrum翻譯過來的，所謂寬頻防曬，就是指可以同時防禦UVA和UVB射線的防曬品。事實上，也因為現代人有寬頻防曬的概念，多數防曬品都能同時防禦UVA和UVB射線，也會在外包裝標示清楚。
5.如果游泳或從事其他水上活動，請選擇防水防曬霜，並在下水後重新塗抹
游泳時要選擇防水型防曬品，但是，也沒有防曬品能夠完全防水，因此妳需要根據保養品的使用說明，定時重新塗抹。當妳用毛巾擦乾身體時，防曬品也會被擦掉，這也意味著，妳必須重新塗抹防曬品。
結語
夏天豔陽高照，美人兒出門前20至30分鐘，就可以塗抹防曬品。防曬品的用量也要適當，塗太多會很油膩，肌膚可能受不了，但是塗太少，或者沒有定期補擦，也會失去保護的初衷。到底應該塗抹多少防曬品呢？成人女性可以在暴露在外的身體部位，包含腿部、臉部、頸部、手臂等，塗抹至少5毫升、1茶匙的用量。除了使用防曬品以外，女孩兒也能穿著薄長袖、戴遮陽帽，並且留在陰涼處躲避豔陽。
